メニュー詳細 (税込)

お好きなメニューを組み合わせることも可能です！

短期間で痩せたい方必見！
お食事指導(アドバイス)など、回数券にはない《スペシャルサポート》がついた特別プランです。
悩んでいる方も、まずは60分の体験からどうぞ！

【コース内容】
●60分のパーソナルトレーニング×全16回
（週2回程度のトレーニングを約2ヶ月間）
●トレーナーによるスペシャルサポート


《スペシャルサポートとは…》
通常の回数券にはないサポートで、あなたの「痩せたい！」を後押しします。

サポート①
LINEによる食事チェック&アドバイス
▶︎カウンセリングにてお食事のおすすめの摂り方をご説明。朝昼晩のお食事をLINEにてご報告いただき、都度アドバイスをいたします。
無理な食事制限はございませんので、ご安心ください。

サポート②
トレーナーによる体組成数値の管理
▶︎通常の回数券ではセルフで測定、管理をしています。今回はトレーナーと一緒にチェック！より効率の良くトレーニングができます。

サポート③
ご希望部位の計測（ウエストやヒップ、二の腕など）
▶︎自分で正しく測定するのが難しい部位も、トレーナーが測定します。成果が目に見えてやる気UP！


ゆっくり続けることが大事なのは分かっているけど数ヶ月先に結婚式が！旅行が！水着になる！などなどイベントが。
メリハリをつけてしっかりボディチェンジをしたい方にオススメのコースです★

※安全面やリバウンド防止を考慮した減量数値をご案内します。

※パーソナルトレーニング未経験の方
まずは《パーソナルトレーニング(60分)初回体験》からご予約いただき、実際に体験してからご検討ください。

国際資格を持ったパーソナルトレーナーが、お客様の目的に合わせて《オリジナルメニュー》を作成します。
ダイエットや運動不足解消、姿勢改善や肩こり・腰痛改善など目的は人それぞれです。


こんな経験はありませんか？

■自己流で始めたけど…
・何をすれば良いか分からない
・痛めてしまった
・スポーツジム幽霊会員になってしまった

■短期パーソナルジムに行ったけど…
・痩せたけどすぐリバウンドしてしまった
・とにかく重りばかりのトレーニングだった
・入会金や登録料、サプリ購入など高額だった

もったいないのでやめましょう！！

身体の改善への近道は「ゆっくり続けていくこと」です。
とことこのパーソナルトレーニングは、その場しのぎにならない続けられるメニューと価格です♪

トレーニングが初めての方や、運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。

さくっと時短トレーニングをご希望の方は30分、
身体の動きチェックから始めてしっかり全身動かしたい方は60分がオススメです！

※ペアでのトレーニングもご相談ください。
※競技の向上やコンテスト目的のボディメイクなど、高重量を扱うトレーニングは行っておりません。

ミットへおもいっきりパンチ！！
ストレスを発散しましょう。

※技術向上を目的としたミット打ちではございません。

首や肩、腰はもちろん、頭から足裏までお疲れの部位をしっかりもみほぐします。

こんな方にオススメ！
・デスクワークや立ち仕事、前屈みの多い仕事の方
・家事や育児で疲れ切ったママさん
・たまには癒されたいパパさん
・勉強疲れの学生さん

その日の疲れや慢性的なこり、身体の歪みは早めに改善しましょう！

オイルを使って足裏からふくらはぎを押し流します。
むくみや冷え性が気になる方にオススメです！

始めに足湯で足先を温め、血流を良くして施術に入ることで、よりむくみや冷え性解消などに繋がります。

もみほぐしとの組み合わせもオススメです♪

お客様の声から生まれた贅沢コース。
リフレクソロジー30分＋もみほぐし30分。
リフレクソロジーで足裏やふくらはぎをしっかり流してから、全身をもみほぐします。

通常価格より300円お得です。

ご利用について

営業時間内は
お電話でもご予約が可能です。
※施術中、セッション中は
お電話に出られない場合がございます。